РАССТРОЙСТВО ГЛОТАНИЯ

Дневник Дока Трудно глотать, постоянный ком в горле - что со мной? В самой первой публикации блога я рассказывал о том, как я впервые познакомился с ВСД и тревожными расстройствами. Статья так и называется Как начинался мой кошмар. Это действительно был кошмар: Это не прекращалось даже после начала обследования и, в общем-то, довольно положительные результаты анализов от страха и тревоги окончательно не избавили. Что-то мешает, что-то тянет, что-то не так… Не болит, но в тоже время очень мешает. Не мешает глотать пищу, но в тоже время очень сильно ощущается при глотании слюны. Вроде бы силой мысли я пытаюсь это сделать, но в итоге ничего не происходит. И эти проблемы с глотанием на глазах становились все отчетливей и проявлялись все чаще и чаще. Ну и плюс постоянный ком в горле… Надо ли описывать какой список всевозможных болезней я у себя находил?

Читать дальше

Операционное вмешательство

Твитнуть в Аннотация: Это руководство уже доказало свою эффективность на практике. Многие люди, испытывающие серьезные затруднения при взаимодействии с окружающим миром, сумели существенно улучшить свое состояние, применяя техники, изложенные в этой книге. Руководство представляет собой хорошо разработанный поведенческий тренинг для людей, страдающих от социофобии. Упражнения дают возможность более объективно рассмотреть ситуации общения с окружающими, отследить собственные иррациональные представления, выработать более эффективные навыки взаимодействия с окружающим миром. Программу самопомощи можно сравнить с заочным обучением:

Читать дальше

Как победить страх и неуверенность в себе?

Кроме того, постоянное беспокойство, неуверенность в себе и иррациональный страх, могут вызвать множество проблем со здоровьем: Именно поэтому, важно быть в курсе собственных страхов и неуверенности и согласиться, что если они действительно мешают нормальной жизнедеятельности, то надо с ними что-то делать. Издание дает советы, как бороться с собственными страхами и неуверенностью в себе. Определить страхи и неуверенность. Составить список Первый шаг к ликвидации страха — его признание. Для себя необходимо определить, что именно заставляет бояться: После того, как страх будет определен, нужно сесть и подумать, почему вы боитесь. Являются ли страхи обоснованными, или они просто продукт ваших эмоций?

Читать дальше

Как побороть в себе страх и неуверенность?

Москва Ильмир , трудности с поиском работы у молодых специалистов встречаются практически всегда. Место работы не является пожизненным выбором и эту ситуацию в любой момент можно изменить - время от времени, если вы прикладываете усилия к поиску, появляются возможности сменить работу и найти лучший вариант с перспективой. Делать вывод, что вы никчемный, из того, что вы в 23 года пока не получили работу своей мечты, не следует. Имеет смысл сначала получить диплом о высшем образовании - это значительно облегчит вам поиск работы по специальности. Чтобы снять тревожность, вам нужно в первую очередь позаботиться о своем режиме. Бессонница и проблемы со сном очень быстро истощают нервную систему и вызывают нервозность, депрессию.

Читать дальше

«Боюсь открыть свое дело»

Что об этом думает практикующий предприниматель Автор -Гурбакш Чахал предприниматель, в 16 лет основал свою первую компанию, которую продал за 40 миллионов долларов 18 месяцев спустя. Недавно на Фейсбуке несколько человек спросили меня, как побороть страх перед неизвестным, когда планируешь свой бизнес? Страх ваш главный враг, а риск ваш лучший друг. Самое интересное в неизвестности — сама неизвестность: Однако этот путь есть то, что вдохновляет нас и дает понять, что успех не приходит сам по себе, но стоит того, чтобы к нему идти. В 16 лет, когда я стал предпринимателем, я не понимал настоящего значения страха.

Читать дальше

Об одном древнем страхе. Кого и как"портят" колдуны (Данилов мужской монастырь) (Игумен )

Отзывы2 Понятие"порча" стало в наши дни одним из самых одиозных. С одной стороны, колдуны и экстрасенсы всех мастей объявляют"порчу" причиной всех болезней,"находя" ее чуть ли не у каждого человека. С другой стороны, о ней говорят лишь как о суеверии и предрассудке. Но существует ли порча на самом деле? Каково ее православное понимание? Кто и для чего ею занимается?

Читать дальше

Преодоление страха. Лиза Ренее

Уровни человеческого сознания - 1. Миллионы измерений, сделанные в течение многолетнего исследования, определили шкалу оценок, точно соответствующих общеизвестным наборам шаблонов поведения и эмоций. Они соотносятся с энергетическими полями определенных аттракторов, почти как электромагнитные поля притягивают железные опилки. Мы разработали нижеследующую классификацию энергетических полей, которая проста для понимания и основана на точных клинических данных. Очень важно помнить, что эти оценки представляют собой не арифметическую, а логарифмическую прогрессию. То есть уровень баллов не является удвоением уровня баллов; речь идет о в десятой степени Таким образом, увеличение показателя хотя бы на несколько баллов говорит о значительном росте силы; по мере движения вверх по шкале сила увеличивается многократно. Способы выражения различных уровней человеческого сознания имеют основательный характер и далеко идущие последствия; их влияние одновременно огромно и неуловимо. Все уровни ниже баллов оказывают разрушительное действие как на жизнь отдельного человека, так и на жизнь общества в целом; все уровни выше баллов являются выражением созидательной творческой силы.

Читать дальше

Наши фобии и страхи

Автор Мирия Факты 1 комментарий У всех у нас есть свои маленькие фобии, признаем мы это или нет. Но другие фобии прямо-таки совершенно причудливы! Мы составили список самых странных фобий, связанных с путешествиями, а также подобрали к каждой из них место в мире, которого следует избегать или куда наоборот стоило бы отправиться, чтобы побороть свой страх. Башня Спейс-Нидл в Сиэтле, которая была построена для Всемирной выставки в году. Высота сооружения составляет метра, а вес достигает 9 тонн. Национальный парк Тарангире в Танзании, который может похвастаться огромным количеством животных, обитающих в дикой природе. Здесь можно встретить зебр, антилоп гну, бубулов и, ах да, невероятные стада слонов! Ледяной отель в Лапландии. Первый в мире отель, сделанный изо льда, был рассчитан на 40 номеров, здесь был бар и церковь.

Читать дальше

Как самостоятельно побороть страх публичных выступлений: несколько простых способов

Ребенок боится выступать перед классом. Что делать, если каждое такое публичное выступление становится для ребенка настоящей битвой — с собой и своим страхом? Страх публичного выступления — явление распространенное, и если легкое волнение вписывается в рамки нормы, то леденящий душу, сковывающий разум и тело страх — уже за гранью. Как и когда возникает страх? Испытывающих страх детей я бы разделила на две группы: Для коррекции этот вариант наиболее простой — достаточно обсудить с ребенком и помочь ему пережить случившееся; застенчивые дети, которые в принципе смущаются и робеют перед ответом на публику.

Читать дальше

1 230 231 232